长治学院2023年“21天运动打卡”活动通知
——“5·25”大学生心理健康教育活动月系列活动
体育锻炼能直接给人带来愉快和喜悦，有规律的锻炼可以从身心角度缓解人的压力，体育锻炼为能量的释放提供了一条健康之路。让运动成为学生的好习惯，从而丰富学生自我调适策略，增加心理弹性，改善心理健康。为此，特组织该活动。具体活动安排如下：
一、活动名称
“21天运动打卡”
二、活动主题
“爱运动、爱健康、爱生活”
三、活动主办方
长治学院学工部
四、活动承办方
长治学院体育系
五、活动时间
2023年4月17日--5月7日
六、参与对象
长治学院全校学生
七、参与办法
参与活动的同学需在“乐动力APP”连续参加21天（含周六、日）AI体能大赛，并在朋友圈分享自己（以“#21天运动打卡 5.25心理健康教育活动#”为标签）的运动打卡记录及感想。
每日只可提交一次运动成绩，最终以21天运动消耗的总
能量进行排名（需出示连续21天朋友圈打卡记录，朋友圈分享不足21天者，不参与评选）。
如遇总成绩相同情况，按21天中单日最好成绩进行排名。如还有成绩相同情况，则进行线下“一分钟现场”比赛，根据现场比赛结果进行排名。
八、奖项设置
由评审组在全校范围内评出，一等奖2名，二等奖4名，三等奖8名。
2023年4月10日
