长治学院开展“5·25”大学生心理健康教育系列活动
为深入学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党〔2018〕41号）等文件精神，切实加强和推动我校心理健康教育体系进一步深化和完善，不断探索以学生为主体的心理健康普及、宣传和教育的新方法，推进育德与育心相结合的学校心理健康教育工作，营造良好的心理健康教育氛围，让学生形成积极的思维方式和乐观的生活态度，我校连续多年开展“5·25”大学生心理健康教育活动月系列活动。今年的“5·25”心理健康教育活动以“珍爱生命·健康成长”为主题，共设置10项活动，时间覆盖3月、4月、5月三个月，由学工部心理健康教育咨询中心牵头规划方案，联合各院系共同组织实施。目前各项活动正在陆续开展中。
一．心理咨询室开放日
为加深同学们对心理健康教育和心理咨询的了解，介绍心理健康咨询中心，消除同学们对心理咨询的神秘感，特邀请师生集体参观与体验南北校区心理咨询室、宣泄室、音乐放松设备。
学生感悟：
计算机系张秀明：“音乐放松系统可以直观地实时反馈心率与情绪的密切关联，不同类型的音乐风格也给我们带来了不一样的体验。”
生命科学系徐鉴：“心理咨询接待室里光线柔和，色调温暖，整体布局温馨和谐，给人一种温馨亲切的感觉。”
中文系张盛男：“我们对老师介绍的心理沙盘相关操作和作用很感兴趣，希望有机会可以继续体验，更好地认识自己，完善自我。”
体育系李光照：“专业化心理功能室的开放，让我们认识了心理训练相关的器材、设备和系统，全面了解到学校开展心理健康教育工作的情况，收获很大！”
二．心理健康专题讲座
为加强我校心理健康教育队伍建设，充分发挥专兼职辅导员、心理委员在大学生心理健康教育工作中的作用，提高辅导员、心理委员开展班级心理健康工作的技能，提升我校学生心理健康水平，降低心理危机发生率。特邀请长治医学院精神医学系张晓晰博士于3月23日、24日下午来我校南北校区对各院系辅导员及各班级心理委员进行题为《大学生心理危机早发现与处置》专题心理讲座及座谈会。
三．玩偶送祝福活动
玩偶送祝福活动旨在通过“写”与“递”两个环节，启发同学们留心生活中的美好与温暖，并以卡片为载体，向每一个坚持努力奋斗、拼搏向上的长院人传递温情与关怀。
活动第一阶段为撰写环节，学生用自己喜欢的形式，在精美的卡片上落笔，让爱通过书写的方式在纸面流淌。目前第一阶段活动已经准备就绪。
活动第二阶段为传递环节。学生装扮成某一玩偶形象，带着装着明信片的箱子，从校门口出发，贯穿整个校园。预计第二阶段活动将在5月15日前后开展。
四．趣味心理运动会
“快乐运动·别样青春”长治学院第三届趣味心理运动会预计将于2023年5月20日下午15:30同时在南北校区操场展开。本次活动，共设置有烦恼踩踩踩、你过“七”了吗、心理问答我能行、你敢“跳”否、六只脚的我们、只有我有“座”、石头过河7个比赛项目。各院系需出七支队伍参加七个项目，每支队伍仅限五人。
五．我与花儿共成长活动
与春日邂逅，与百花相约，感受生命、生存、生活的意义，在养花过程中提升心理健康素养。经过前期准备工作，该活动于4月10日在南北校区进行番茄幼苗分发，一共分发210盆，预计5月20左右组织评比。
活动开始前，师生们将培育用的花土混匀，为后续工作及培育过程提供便利。生物系老师现场教学如何栽培番茄幼苗，以及在培育过程中的注意事项。
图为4月20日生物系花房内番茄幼苗长势情况。希望同学们悉心照料自己的幼苗，待到五月结果时，让我们一起来看看最后的成果。
六．电影展播
5月每个周日晚18:00在南北校餐厅播放电影。通过观看影片，引导学生关爱自己、关注他人，促进个人心理成长和团体凝聚力。学生自行选择观看位置，用较为放松的姿态观看影片，在放松解压的同时学习心理知识，观影后针对影片中有关自我探索、心理成长的部分，各班级、宿舍可自行组织讨论分享会。
5月7日晚18:00《破风》；
http://syyy.yalejy.com/show/index?id=93806
5月14日18:00《叫我第一名》；
http://syyy.yalejy.com/show/index?id=58099
5月21日18:00《触不可及》；
http://syyy.yalejy.com/show/index?id=89969
5月28日18:00《秀美人生》
http://syyy.yalejy.com/show/index?id=94489
七．心理“朗读者”大赛
给心灵放个假，让我用声音温暖你。在别人的故事里，学习和感悟自己的人生。心理“朗读者”活动结合个人成长、情感体验和背景故事，选取同学们最喜欢的书籍、文章、诗词等，用最平实的情感读出文字背后的价值，旨在实现文化感染人、鼓舞人、教育人的传导作用，展现有血有肉的真实人物情感，让倾听者共同聆听同学们的故事，体验百味人生。
比赛将分为预赛和决赛两个阶段，预赛形式为视频评选，决赛形式为现场展示。预计决赛将于5月上旬完成。
八．21天运动打卡
有规律的锻炼可以从身体角度降低压力，体育锻炼为能量的释放提供了一条健康之路，让爱运动成为学生的好习惯，从而丰富学生自我调适策略，增加心理弹性。21天运动打卡活动共有5401人报名，4月17日开始，5月7日结束。
九．心理漫画比赛
围绕“生命之美，你我共绘”的主题，设计大学生喜闻乐见的心理漫画，传播心理健康知识和理念，引导大学生关注心理健康，全面发展。心理漫画大赛自3月27日开始到现在共经收集到电子版作品65幅，纸质版作品74幅。作品收集与初步审查已进行完毕，5月中旬以张勇老师为代表的美术系专业教师团队将对作品进行最终的评比。
下面是几幅作品代表:
2023年5·25心理健康教育系列活动已悄然开启，各项活动旨在营造欢乐温馨、青春向上的健康心理体验环境和氛围。希望今年的系列活动能在师生的心里留下温馨且富有意义的5·25记忆，也启发着我们去思考并建立与自我、与他人、与环境的和谐关系。
